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2006年1月27日 (金)

チロルの晩ごはん

一生ダイエット?のチロルの昨日の晩ごはんです。
サラダ菜・水菜・小松菜( 矢田部の小松菜みずき )・セロリ・にんじん
+ペレットひとつまみ(5gくらい)+乾燥野菜ひとつまみ
Pict0343

大好きなセロリ・にんじん・小松菜(この品種のみ好き)から食べていま~す♪
Pict0346

ちょっと栄養価が高かったかしら? 反省。
冷蔵庫に、栄養価の低いセロリの葉っぱとグリーンリーフもあったのに。。。
でも、カルシウムとシュウ酸は、いい数値だよね~
  栄養価 カルシウム シュウ酸
サラダ菜 ★★★
水菜 ★★
小松菜 ★★★ ★★★
セロリ ★★
にんじん ★★★ ★★
データは うさぎの健康手帳 より

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コメント

チロルちゃんの晩ごはん,すごくおいしそう!見た目も鮮やか!うちの食卓にこのサラダを置いていたら、きっと息子達が喜んで食べるだろうな。チロルちゃんは愛されていますねぇ(^^)。

投稿: 小春 | 2006年1月27日 (金) 13:54

素晴らしいですね!
私は栄養学を学んでいますが、人間にとってもいいバランスですね!
うさ坊も見習わなくちゃだなぁ。それを訓練させるのが、私の役目なんですが[・・・]だから、sa-yaさんは、とってもいいママだと、いつも尊敬してますわ[ハート]

投稿: うさ坊ママ | 2006年1月27日 (金) 21:02

★小春さんへ。
チロルは病気したから、毎日野菜なの~
きっとね、人間の私よりも、野菜消費量が多いと思うわっ[音符]

★うさ坊ママさんへ。
人間にとっても、いいバランスなの? じゃあ、食べなくっちゃね~
遺伝?習慣?「親が食べていないと食べない」とか読んだような気がする~[ひらめき]

投稿: sa-ya→ | 2006年1月28日 (土) 09:19

ご無沙汰しちゃってました[汗]
チロルちゃん豪華メニューですねぇ
最近はお野菜の値段高くて
人間サマもお預けな我が家です。
小松菜・・・ビックリする値段ですよぅ

投稿: ママ | 2006年1月29日 (日) 17:44

★ママさんへ。
こちらこそ、ご無沙汰しちゃって。。。
野菜、高いみたいですね~
チロルは生協の宅配なので、高値にならずセーフなので~す[音符]

投稿: sa-ya→ | 2006年1月30日 (月) 10:54

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